fbpx
9 ефективних способів, що допоможуть покращити сон

9 ефективних способів, що допоможуть покращити сон

Ми постійно шукаємо способи, щоб збільшити нашу продуктивність – будь то за допомогою нової системи планування, встановлення таймерів кожні 15 хвилин, або суміші кофеїну і цукру в наших жилах. Тим не менш, є один простий спосіб, який всі ми знаємо. Це один важливий...
6 принципів самоорганізації

6 принципів самоорганізації

Як часто ви помічаєте за собою або ж своїми співрозмовниками фразу: «Так, я хочу: піти на курси, вивчати ще одну іноземну мову, навчитись малювати портрети, зайнятись спортом, дописати книгу… у кожного свої цілі, але нас часто об’єднує одна відповідь «я немаю на це...
Мотивуючі цитати для досягнення успіху

Мотивуючі цитати для досягнення успіху

  Мотивуючі цитати для досягнення успіху Які думки і переконання допомогли успішним людям досягти висот і досягнути своєї мети? Мотивуючі цитати про цінність в житті, подолання складнощів і страху, які примушують замислитись і діяти.Чітка мета – перший крок до...
Вправи для розвитку усвідомлення і знаходження в моменті «Тут і зараз»

Вправи для розвитку усвідомлення і знаходження в моменті «Тут і зараз»

Вправа 1. Присутність.Постежте за собою: чи дійсно ви є присутніми там, де знаходитесь фізично?Коли ви п’єте чай, ви дійсно п’єте чай (відчуваєте його аромат, смак, тепло) або ви подумки в цей час у іншому місці? Напевно в голові крутиться вчорашній день...
Як правильно ставити цілі

Як правильно ставити цілі

Про те, як правильно ставити цілі добре розповідає відомий бізнес-тренер Брайан Трейсі, який витратив на вивчення питання постановки цілей багато років свого життя. Варто сказати декілька слів про нього самого. Його методика найбільш зрозуміла підсвідомості, і тому...
12 способів отримати все, що захочеться

12 способів отримати все, що захочеться

1. У житті досягають успіху ті, хто не боїться мріяти про щось велике і потім ризикувати заради втілення своїх бачень. 2. Коли ти вже готовий здатися, ти ближче до мети ніж ти думаєш. 3. Навіщо відкладати свою велич на потім? Навіщо чекати кращого часу для втілення...
Академія Розвитку Origami